Meer over coaching

Coaching is gericht op je eigen ontwikkelvraag. Dit kan gaan over je persoonlijke levenssfeer, uitdagingen op school of waar je op je werk tegen aan loopt.

Vanuit zelfonderzoek bevestig je jezelf, wie je bent, wat je kunt en wat je wilt. Vanuit dit heldere besef werk je actief aan je persoonlijke ontwikkeling waardoor je groeit in vaardigheden en nieuw perspectief krijgt op je eigen mogelijkheden.

Persoonlijke coaching biedt je de mogelijkheid om bewuster je eigen leven te leiden door middel van zelfontdekking, groei en empowerment. Het is een investering in jezelf, een kans om je leven vorm te geven op een manier die resoneert met wie je werkelijk bent en wat je wilt bereiken.

Met de juiste begeleiding en door middel van diepgaande gesprekken en waardevolle tools en technieken helpt een coach je bij het creรซren van bewustwording. Van waaruit je de stappen kunt zetten die nodig zijn om je leven zo te leiden dat het vervullend, betekenisvol en leuk is. Je verkent je eigen innerlijke wereld, versterkt al aanwezige krachtbronnen, identificeert obstakels en belemmerende overtuigingen en ontwikkelt een positieve mindset. Met een groter bewust van je gedachten, emoties en gedragspatronen die je leven beรฏnvloeden leer je deze patronen om te buigen en ontdek je nieuwe mogelijkheden en perspectieven.

Een coachtraject start met een intakegesprek waarin we samen je ontwikkelvraag onderzoeken. Deze 1 op 1 begeleiding heeft gemiddeld een doorlooptijd van 3 maanden, met 4 tot 6 (2- wekelijkse) sessies van ca. 1-1,5 uur per keer.

Boek hier je vrijblijvende (online) intakegesprek voor persoonlijke coaching

Waarom coaching?
Een coach is een professional in persoonlijke ontwikkeling en/of zakelijke groei. Hij of zo is opgeleid en getraind in begeleiding van zelfonderzoek en doelgerichte ontwikkeling. Met aandacht voor al je kwaliteiten, kennis en vaardigheden, valkuilen, overtuigingen, belemmeringen, patronen etc. Zonder goedbedoelde adviezen, met ondersteunende en groeibevorderende begeleiding.

Voor wie?
Elke coachvraag is persoonlijk. Aanleidingen voor een coachtraject kunnen zijn: je bent vaak moe en wilt je levendiger en energieker voelen – je hebt moeite met relaties, of dit nu met je partner, vrienden of je ouders is – je voelt je soms doelloos en vraagt je af wat je met je leven wilt – je laat gemakkelijk over je grenzen gaan en past je snel aan anderen aan – je voelt je op je werk ondergewaardeerd en hebt vaak conflict of gedoe – je hebt altijd haast en je hoofd regeert, wat inmiddels tot fysieke klachten leidt die je liever negeert – je wilt je graag vrijer voelen en af van je perfectionisme

Welke coach?
Het belangrijkste bij het kiezen van een coach is dat je een connectie voelt en de bereidheid bij jezelf om je open te stellen en om iets van hem/haar aan te nemen. Dit is de basis voor het resultaat dat je wenst te bereiken . Daarnaast zijn er een aantal relevante zaken om op te letten, zoals type coach en coaching (past het bij je doel), werkmethodes (passend bij je voorkeur en leerstijl) en kwaliteit (opleiding, beroepsvereniging en klachtenprocedures)

<onze blogs over coaching>

Leven vanuit je ware zelf

๐‰๐ž โ€˜๐ฐ๐š๐ซ๐ž ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿโ€™โ€ฆ ๐ฐ๐š๐ญ ๐ข๐ฌ ๐๐š๐ญ ๐๐š๐ง?Het โ€˜zelfโ€™ is de positieve kern waar ieder mens mee wordt geboren.ย Het is wat je werkelijk, diep van binnen, echt bent. Het zelf heeft een actualiseringstendens: het wil zijn verborgen talenten actualiseren. Dit maakt elk individu uniek. Leven vanuit je ware zelf geeft veel meer voldoening dan overleven. ๐‡๐ž๐ญโ€ฆ

Omgaan met werkdruk, verzuimpreventie door coaching

๐‡๐จ๐ž ๐ ๐š ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐จ๐ฆ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐๐ซ๐ฎ๐ค?Het is al lang geen nieuws meer dat de krapte op de arbeidsmarkt zijn weerslag heeft op personeel. Elke beroepsgroep kampt inmiddels met personeelstekorten met als gevolg hogere werkdruk en dreigende uitval voor steeds meer werknemers.1,3 miljoen werknemers hebben last hebben van burn-out klachten met als koplopers het onderwijs, deโ€ฆ

* ๐Ž๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐š๐ง๐ง๐ž๐ง * ๐Ž๐ง๐ญ๐๐ž๐ค๐ค๐ž๐ง * ๐Ž๐ง๐ญ๐ฐ๐ข๐ค๐ค๐ž๐ฅ๐ž๐ง *

Dat is mijn motto en mijn aanpak ๐Ž๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐š๐ง๐ง๐ž๐งZonder ontspanning is geen groei mogelijk. Het is biologisch gezien en in de kwantumfysica een feit dat ons hele fysieke en mentale systeem maar รฉรฉn kant op kan bewegen: ergens naar toe (veilig) of ergens van af (gevaar). Bij stress stokt de adem en stroomt de energie nietโ€ฆ

%d bloggers liken dit: