Moeiteloos Jezelf!

Soms raken we het contact met onszelf een beetje kwijt. De behoeftes van anderen lijken belangrijker, die van onszelf schuiven we naar de achtergrond. We vergeten ze, houden teveel ballen in de lucht, raken in onbalans, slapen slecht, genieten te weinig en krijgen steeds meer last van stress en fysieke klachten.

Voor wie

  • je wilt weer helemaal voelen wie jij bent
  • meer leven vanuit vertrouwen en minder angst ervaren
  • je gemakkelijk(er) kunnen ontspannen
  • weten waar JIJ behoefte aan hebt
  • zonder moeite gaan voor wat voor JOU de beste keuze is
  • stoppen met overleven maar simpelweg leven en genieten
  • je verbonden voelen en minder eenzaam

Werkwijze

We werken in kleine groepen (max. 12 deelnemers) en wisselen kennisoverdracht en ervaringsoefeningen. Je ontvangt tools en naslagwerk zodat je blijvend plezier en effect van deze training hebt.

Inhoud

  • Ontspanning door
    • werken vanuit gezonde ademhaling
  • Zelfbewustzijn door connectie hoofd/hart/lichaam (hartcoherentie en Mindfulness 2.0)
  • Groei op basis van 5 universele natuurwetten

Praktisch

  1. Tijd: van 10:00 uur tot 17:00 uur, inloop vanaf 9.30
  2. Locatie: Utrecht
  3. Aantal deelnemers: minimaal 8 – maximaal 12
  4. Investering: € 375,– , 2 dagen

Data 2023

1 en 8 februari
1 en 8 maart
5 en 12 april
13 en 20 mei
7 en 14 juni

Aanmeldingsformulier

%d bloggers liken dit: