Coaching is individuele begeleiding bij je eigen ontwikkelvraag. Dit kan gaan over je persoonlijke levenssfeer, uitdagingen op school of waar je op je werk tegenaan loopt.
Veel mensen zeggen: “Ik zoek een coach, maar waar begin ik?” Het aanbod is groot en niet elke coach past bij jouw situatie. Hier lees je een aantal aandachtspunten die je helpen de juiste keuze te maken, zodat je een coach vindt die echt bij jou aansluit. Ook krijg je een overzicht ons coachaanbod. Het beste beeld krijg je bij een kennismakingsgesprek / intake. Hierin onderzoeken we je ontwikkelvraag en licht de coach haar werkwijze toe.
Waarom een coach inschakelen?
Coaching is individuele begeleiding bij je eigen ontwikkelvraag. Dit kan gaan over je persoonlijke levenssfeer, uitdagingen op school of waar je op je werk tegenaan loopt. Een coach helpt je om helderheid te krijgen, patronen te doorbreken en nieuwe stappen te zetten. Of het nu gaat om werk, persoonlijke groei of meer balans in je leven.
Persoonlijke coaching biedt je de mogelijkheid om bewuster je eigen leven te leiden en vorm te geven zoals jij dat wil, vanuit meer kennis van je zelf (waarden, verlangens, doelen, kwaliteiten, valkuilen, patronen etc.) en acties gericht op groei. Het is dan ook een zeer waardevolle investering in jezelf.
5 aandachtspunten als je een coach zoekt
- Kijk naar ervaring en achtergrond
- Vraag naar de aanpak en methodiek
- Let op de klik tijdens een kennismaking
- Stel jezelf de vraag: wat wil ik bereiken?
- Kies voor iemand die je uitdaagt én ondersteunt
Veelgemaakte fouten
- Alleen kijken naar de prijs, maar niet naar de waarde
- Geen duidelijke hulpvraag/ontwikkeldoel formuleren
- Beslissen zonder kennismakingsgesprek – zonder dat je weet of er een klik is
- Weinig zich op vakkennis, bijvoorbeeld ‘ervaringsdeskundige’
Hoe jij vandaag nog kunt starten
Zeg je: “Ik zoek een coach”? Begin met een kort kennismakingsgesprek. Zo merk je snel of er een klik is.
👉 Plan hier jouw gratis kennismakingsgesprek.
Coachaanbod
In onze coaching komen wij snel tot de kern, waardoor jij nieuwe waardevolle inzichten opdoet. Je krijgt uitgebreide informatie over wat er voor jou toe doet, praktische tools en ontspannende technieken. Waardoor jij jezelf nog beter leert kennen, voor meer persoonlijk leiderschap, begrip, vertrouwen, ontspanning, richting en focus.
Een coachtraject start met een intakegesprek waarin we samen je ontwikkelvraag onderzoeken.
Onze standaard 1 op 1 begeleiding heeft gemiddeld een doorlooptijd van 3 maanden, met 4 tot 6 (2- wekelijkse) sessies van ca. 1-1,5 uur per keer.
Master your life
Persoonlijke (1 op 1) begeleiding volgens de door onszelf ontwikkelde ‘master your life’ aanpak.
Fysiek / op locatie, 1 op 1 begeleiding met een gemiddelde doorlooptijd van 3 maanden. 6 sessies van ca. 1-1,5 uur per keer (frequentie 2- wekelijkse) . Intake kosteloos en vrijblijvend. Hierin maken we kort kennis, doen we een eerste oriëntatie op je ontwikkelvraag en licht ik mijn aanpak en vergoeding toe.
Ad-hoc
Je hebt af en toe behoefte aan gerichte coaching en kiest voor coaching volgens een uurtarief. Duur en online/locatie in overleg.
Budget abonnement
Maandelijks abonnement voor 1 online coachsessie van ca. 45 minuten per maand. Al voor € 125,– per maand! Op elk moment opzegbaar.
Plus abonnement
Maandelijks abonnement voor 2 online coachsessies van ca. 45 minuten per maand. Voor € 250,– per maand. Op elk moment opzegbaar.
Stel hier je vraag
Boek hier je direct je (online) intakegesprek voor persoonlijke coaching
De coach: Saskia Bakels
‘Saskia is een goede en toegewijde coach. Ze is erg “zen’ en ze luistert goed naar je, niet alleen naar de woorden, maar ook op een diepere laag. Dit stelt haar in staat om krachtige vragen te stellen, waardoor de client echt in zichzelf op zoek moet gaan naar antwoorden. Ze ondersteunt haar coaching met mooie metaforen, die je bijblijven. En ook als je van humor houdt zit je goed bij Saskia. Ik beveel haar van harte aan als coach voor individuele cliënten of voor groepen en als trainer!‘
‘Ik maakte in 2015 kennis met Saskia en heb haar in de afgelopen jaren leren kennen als een
betrokken mens met bijzonder ontwikkelde (luister-) vaardigheden. Saskia kan niet alleen goed luisteren maar geeft mensen de ruimte zichzelf te zijn, waarbij ze je stimuleert jezelf te ontplooien, zonder oplegging van druk. Bij Saskia voel ik me vrij en vooral begrepen. Zonder woorden weet ze al dat er iets is en is ze er.‘
Het coachtraject [Master your life] was heel fijn. Het lijkt alsof er geen plan achter zit, maar die is er wel degelijk. Niet te zweverig.
Saskia heeft een natuurlijke manier van coachen. Af en toe een gezellig praatje. Maar zeker met een onderliggend doel. De gesprekken waren voor mij een cadeautje. Me-time. Veilige omgeving. Saskia luistert goed en legt verbanden. Dit traject heeft mij handvatten gegeven om anders naar situaties te kijken en mijn eigen handelen daar meer op aan te passen (zonder mezelf te verliezen). Ik zou deze coach zeker aan anderen aanbevelen! – april 2025
Saskia kan jou helpen bij:
- Angst
- Assertiviteit
- Burn-out / Bore-out
- Communicatie
- Conflict
- Eenzaamheid
- Energie
- Faalangst
- Gezondheid
- Grenzen stellen
- Innerlijke groei
- Keuzes maken
- Leiderschap
- Management
- Omgaan met emoties
- Omgaan met veranderingen
- Persoonlijk leiderschap
- Rouw en verlies
- Samenwerken
- Somberheid
- Stress
- Talentontwikkeling
- Teambuilding / teamcoaching
- Vitaliteit
- Werk-privé balans
- Zelfvertrouwen
- Zingeving
<onze blogs over coaching>
Hoe we altijd kind blijven van onze ouders – en hoe uitdagend dat kan zijn in het volwassen leven
19 december 2025 Hoe ben je kind van je ouders, maar tegelijk ook volwassen? Hoe werkt hechting van toen door in de hechting van het hier en nu? We blijven ons hele leven kind van onze ouders. Dat is een gegeven. Maar volwassen zijn én kind blijven, blijkt voor velen een ingewikkelde opgave. Zeker wanneer…
Leven vanuit je ware zelf
𝐉𝐞 ‘𝐰𝐚𝐫𝐞 𝐳𝐞𝐥𝐟’… 𝐰𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐝𝐚𝐭 𝐝𝐚𝐧?Het ‘zelf’ is de positieve kern waar ieder mens mee wordt geboren. Het is wat je werkelijk, diep van binnen, echt bent. Het zelf heeft een actualiseringstendens: het wil zijn verborgen talenten actualiseren. Dit maakt elk individu uniek. Leven vanuit je ware zelf geeft veel meer voldoening dan overleven. 𝐇𝐞𝐭…
Omgaan met werkdruk, verzuimpreventie door coaching
𝐇𝐨𝐞 𝐠𝐚 𝐣𝐢𝐣 𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐝𝐫𝐮𝐤? Het is al lang geen nieuws meer dat de krapte op de arbeidsmarkt zijn weerslag heeft op personeel. Elke beroepsgroep kampt inmiddels met personeelstekorten met als gevolg hogere werkdruk en dreigende uitval voor steeds meer werknemers.1,3 miljoen werknemers hebben last hebben van burn-out klachten met als koplopers het onderwijs,…