Leven vanuit je ware zelf

𝐉𝐞 ‘𝐰𝐚𝐫𝐞 𝐳𝐞𝐥𝐟’… 𝐰𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐝𝐚𝐭 𝐝𝐚𝐧?
Het ‘zelf’ is de positieve kern waar ieder mens mee wordt geboren. Het is wat je werkelijk, diep van binnen, echt bent. Het zelf heeft een actualiseringstendens: het wil zijn verborgen talenten actualiseren. Dit maakt elk individu uniek. Leven vanuit je ware zelf geeft veel meer voldoening dan overleven.

𝐇𝐞𝐭 ‘𝐳𝐞𝐥𝐟’ 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐨𝐧𝐯𝐨𝐨𝐫𝐰𝐚𝐚𝐫𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠 𝐨𝐦 𝐳𝐢𝐜𝐡 𝐭𝐞 𝐤𝐮𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐰𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐞𝐧.
Niet altijd en niet door iedereen, maar het is wel belangrijk dat je in je kindertijd deze onvoorwaardelijk acceptatie hebt ervaren, met name door je ouders/opvoeders. Niet zozeer je gedrag, maar wel wie je bent als persoon.

Wanneer deze acceptatie voorwaardelijk was, bijvoorbeeld doordat ze gekoppeld werd aan het leveren van prestaties of het plezieren van anderen, 𝘥𝘢𝘯 𝘭𝘦𝘦𝘳𝘥𝘦 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘦𝘳 𝘱𝘢𝘴 𝘮𝘰𝘤𝘩𝘵 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘢𝘢𝘯 𝘣𝘦𝘱𝘢𝘢𝘭𝘥𝘦 𝘦𝘪𝘴𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘭𝘥𝘦𝘦𝘥. 
Hoge eisen waar je nooit aan kon voldoen. In dat geval 𝘭𝘦𝘦𝘳𝘥𝘦 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘷𝘢𝘢𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘸𝘢𝘴 𝘰𝘮 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘵𝘦 𝘻𝘪𝘫𝘯. Je liep hiermee namelijk het risico geen liefde en affectie te ontvangen, van levensbelang.

𝐕𝐨𝐨𝐫𝐰𝐚𝐚𝐫𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐤𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐚𝐚𝐤 𝐡𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐞 ‘𝐳𝐞𝐥𝐟’
Je ging en gaat je naar de voorwaarden van anderen gedragen, vanuit je behoefte aan liefde en waardering. Door dit (over)aangepaste gedrag kun je je echter van jezelf vervreemd hebben. Je ontwikkelde een ‘vals’ zelf, een ‘onecht ik’ en je ‘ware zelf’ raakte steeds meer op de achtergrond.

Zelfs zo ver dat je niet een meer weet wat je écht denkt en voelt en wat je denkt en voelt omdat anderen dat van je verwachten. Ben je bijvoorbeeld echt zorgzaam of komt dat voort uit de eisen en verwachtingen van anderen (zoals je ouders, bijvoorbeeld de zorg op je nemen voor een ouder, broer of zus)?

Je zelfbeeld wordt bepaald door de voorwaarden die anderen aan je stellen en niet meer door je ‘ware zelf’. Je bent niet meer ‘echt’ want je bent het contact met je ‘ware zelf’ verloren. Hoe veeleisender de voorwaarden, des te aannemelijker is het dat je een negatief zelfbeeld ontwikkelt. Hoe groter het verschil tussen 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘢𝘭𝘴𝘦 𝘻𝘦𝘭𝘧 en 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘳𝘦 𝘻𝘦𝘭𝘧 (incongruentie, Rogers), hoe verder je van jezelf verwijderd bent. Met als gevolg stress, druk, fysieke klachten, perfectionisme, gemis van verbinding etc. Je bent eerder aan het ‘overleven’ dan aan het leven.

Herkenbaar?

Gelukkig is er altijd een weg terug, naar zijn wie je in wezen bent. De positieve kern gaat nooit verloren.

Wil jij dat ook, (meer) leven vanuit je ware zelf? Van overleven naar vrijuit leven?
Ik ontmoet je graag.

#persoonlijkegroei#persoonlijkeontwikkeling#warezelf#groei#ontwikkeling#coaching#training#levenvanuitjekern#vrijheid#persoonlijkleiderschap

PS Mijn moeder schreef niet lang voor haar overlijden over mij o.a. het volgende: ‘𝘻𝘪𝘫 𝘨𝘦𝘭𝘰𝘰𝘧𝘵 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘰𝘪 𝘪𝘴 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘩𝘰𝘰𝘱 𝘪𝘴’.
Dat had ze goed gezien ❤️.