Categorie: Geen categorie
-
Hoe we altijd kind blijven van onze ouders – en hoe uitdagend dat kan zijn in het volwassen leven
19 december 2025 Hoe ben je kind van je ouders, maar tegelijk ook volwassen? Hoe werkt hechting van toen door in de hechting van het hier en nu? We blijven ons hele leven kind van onze ouders. Dat is een gegeven. Maar volwassen zijn én kind blijven, blijkt voor velen een ingewikkelde opgave. Zeker wanneer…
-
Leven vanuit je ware zelf
𝐉𝐞 ‘𝐰𝐚𝐫𝐞 𝐳𝐞𝐥𝐟’… 𝐰𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐝𝐚𝐭 𝐝𝐚𝐧?Het ‘zelf’ is de positieve kern waar ieder mens mee wordt geboren. Het is wat je werkelijk, diep van binnen, echt bent. Het zelf heeft een actualiseringstendens: het wil zijn verborgen talenten actualiseren. Dit maakt elk individu uniek. Leven vanuit je ware zelf geeft veel meer voldoening dan overleven. 𝐇𝐞𝐭…
-
Omgaan met werkdruk, verzuimpreventie door coaching
𝐇𝐨𝐞 𝐠𝐚 𝐣𝐢𝐣 𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐝𝐫𝐮𝐤? Het is al lang geen nieuws meer dat de krapte op de arbeidsmarkt zijn weerslag heeft op personeel. Elke beroepsgroep kampt inmiddels met personeelstekorten met als gevolg hogere werkdruk en dreigende uitval voor steeds meer werknemers.1,3 miljoen werknemers hebben last hebben van burn-out klachten met als koplopers het onderwijs,…
-
* 𝐎𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧 * 𝐎𝐧𝐭𝐝𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧 * 𝐎𝐧𝐭𝐰𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐞𝐧 *
Dat is mijn motto en mijn aanpak 𝐎𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧Zonder ontspanning is geen groei mogelijk. Het is biologisch gezien en in de kwantumfysica een feit dat ons hele fysieke en mentale systeem maar één kant op kan bewegen: ergens naar toe (veilig) of ergens van af (gevaar). Bij stress stokt de adem en stroomt de energie niet…
-
Ik bevroor…
We zijn er allemaal mee bekend: de fight/flight/freeze reactie op gevaar en/of stress. Waarbij ons overlevingsmechanisme ons lichaam in optimale staat van paraatheid zet. Maar wat nou als het gevaar niet wijkt, langdurig wordt?Wat als je nog te jong bent/was om te begrijpen wat er gebeurt?Wat als je (nog) niet over de middelen beschikt om te…
-
HSP en afwijzing
Ben jij Hoog Sensitief? Voel jij je snel ‘afgewezen’ en komt dat hard aan? Bedenk dan wat vaker dat je waarschijnlijk niet ècht afgewezen wordt, dat het niet aan jou ligt èn dat je aan de gedachte van afwijzing iets kunt doen. Grote kans dat je jezelf in onderstaande herkent. Lees vooral ook de tips…
-
Heb jij je doelen helder?
Het belang van een heldere, relevante motiverende doelenstrategie Het allerbelangrijkste bij het vaststellen van je doelen: check wat voor type doelen je hebt vastgesteld! Zijn het EIND-DOELEN – doelen die horen bij de menselijke ervaring- of zijn het MIDDELEN-DOELEN – dingen die we nodig hebben om dat te bereiken, zogenaamde ALS-DAN doelen? Wanneer we deze…
-
EEN ANDERE KIJK OP LEIDERSCHAPSONTWIKKELING
Je kunt er haast niet omheen, de behoefte aan ‘nieuw leiderschap’. Er wordt veel over geschreven. Maar wat is dat dan, nieuw leiderschap? En hoe ontwikkel je het? Zoveel de term gebruikt wordt, zo weinig hoor je over nieuwe vormen van ontwikkeling en training van dit leiderschap. Terwijl het bekende gezegde luidt ‘als je blijft…
-
Business Coaching
BEN JIJ TOE AAN EEN BUSINESSCOACH? Waarom een businesscoach? Veel ondernemers, directeuren, bestuurders, leiders en managers lopen op een bepaald moment vast. Hun privéleven lijdt onder de uren die ze aan het bedrijf besteden, er is weerstand op de werkvloer of ze willen groeien maar lopen hierin tegen beperkingen aan. Een ondernemerscoach is een professional…
-
Hechting & loyaliteit, ontkenning & (h)erkenning
Ons lichaam is een bijzonder en intelligent informatiesysteem. Alles wat we niet direct of niet volledig kunnen verwerken slaat het voor ons op. Voor een later moment, een andere tijd, geschiktereomstandigheden, waarin we beter in staat zijn om e.e.a. gefaseerd teverwerken. Dit wonderlijke systeem treedt vooral in werking bij trauma en verlies. Gebeurtenissen die zo zo…