Omgaan met werkdruk, verzuimpreventie door coaching

𝐇𝐨𝐞 𝐠𝐚 𝐣𝐢𝐣 𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐝𝐫𝐮𝐤?

Het is al lang geen nieuws meer dat de krapte op de arbeidsmarkt zijn weerslag heeft op personeel. Elke beroepsgroep kampt inmiddels met personeelstekorten met als gevolg hogere werkdruk en dreigende uitval voor steeds meer werknemers.
1,3 miljoen werknemers hebben last hebben van burn-out klachten met als koplopers het onderwijs, de ICT en de zorg. 11 miljoen verzuimdagen door werkstress. Een kostenpost van zo’n 3,1 miljard euro voor werkgevers (2018).

Dit vraagt dus om (meer) aandacht voor de mentale gezondheid van personeel (incl. management). Iets wat eigenlijk net zo vanzelfsprekend zou moeten zijn als aandacht voor fysieke gezondheid, toch?

𝐕𝐨𝐨𝐫𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐳𝐞𝐧
Natuurlijk heb je als werkgever of als manager allang aandacht voor preventie. Jij hebt ook liever gezonde medewerkers die goed in hun vel zitten. Maar ja, de resultaten moeten ook behaald worden, de eeuwige spagaat van de manager die behoorlijk stevig in zijn schoenen moet staan om hier tussen te balanceren.

Heb je hiervoor al eens een coach overwogen?
(dus vooraf, niet achteraf)

𝘞𝘢𝘢𝘳𝘰𝘮 𝘦𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩?
Een coachtraject maakt je veerkrachtiger, weerbaarder en meer in balans.

𝘏𝘰𝘦 𝘥𝘢𝘯?
Een kleine greep uit de effecten. Door gericht met jezelf en je ontwikkel- of balansvraag aan de slag te gaan:

• heb je de ruimte voor aandacht en reflectie
• herken je je eigen patronen en valkuilen
• weet je waar je goed in bent en waar minder goed in
• weet je wat bij je past, wat je energie geeft en wat juist niet
• doorzie je je gedachten (helpend of juist belemmerend)
• heb je helderheid over je eigen grenzen en hoe die te bewaken
• kies je bewust voor eigen evenwicht en harmonie en weet wat daar voor nodig is
• wat bijdraagt aan de manier waarop je communiceert (vanuit vertrouwen, open en constructief)
• kun je vanuit de verbinding met jezelf ook gemakkelijk(er) met anderen verbinden, oftewel een prettige werksfeer
• heb je concrete tools in handen voor ontspanning en balans

Met iemand praten buiten de eigen kring, die bovendien expert is in bovenstaande zaken en ervaring heeft in de sector/bedrijfsleven/leiderschap is sowieso iets om jezelf af en toe te gunnen. Daar knap je van op en helpt je e.e.a. weer in perspectief te zetten.

Want als je niet leuk bent op je werk dan ben je waarschijnlijk ook thuis niet leuk.
En als het privé niet goed gaat, grote kans dat het op het werk ook niet zo lekker loopt.

Nodig je me binnenkort uit voor koffie?

Wist je trouwens dat klinische studies in 2011 al aangaven dat vijftig tot vijfenzeventig procent van alle klachten bij de arts vooral samenhangt met stress en dat in termen van sterftecijfers stress een grotere risicofactor is dan tabak?

#werkstress #burnout #verzuim #mentalegezondheid #coaching #leiderschap #persoonlijkleiderschap #werkdruk #verzuimpreventie #executivecoaching #persoonlijkleiderschap #teamontwikkeling